「第一次六角槓硬舉」90四下今天因為早上有訓練了，晚上就來嘗試不一樣的訓練六角槓硬舉跟平常硬舉訓練有類似的地方，不過六角槓的重心在中間會對脊椎壓力比較少，對於長輩會比較友善😀 Tags: 8 comments 82 likes 0 shares Share this: 健力老媽 許美雲 About author not provided 我是健力老媽，從58歲開始接觸健力，直到現在62歲還在比賽~ 1360 followers 1300 likes View all posts